Werken met een mantra

Een mantra is een geluid zonder enige betekenis. Geluid bestaat uit trillingen en genereert een bepaalde energie. Denk maar aan muziek. Van sommige muziek word je meteen vrolijk, verdrietig, rustig of vol energie. Zo werkt ook een mantra. Alleen een mantra gebruik je om bij een dieper bewustzijn te komen. Om als het ware te transcenderen naar een dieper bewustzijn. Oude volken zoals de Indianen en Aboriginals gebruiken al duizenden jaren mantra’s om een speciale trilling/energie teweeg te brengen.

Een voorbeeld van een mantra is : “so-hum”. Dit heeft te maken met je ademhaling. So-inademen hum-uitademen. Op deze manier breng je je adem tot rust en daardoor ook je geest. Probeer het eens een tijdje…

Een soetra of een affirmatie is een mantra met een betekenis. Door een soetra te gebruiken zet je een intentie neer in je bewustzijn. Dit principe wordt dagelijks gebruikt in de reclame: “…want je bent het waard”. Ken je die? Een soetra kan een moderne tekst zijn of bijvoorbeeld Sanskriet. Het voordeel van Sanskriet is dat het al duizenden jaren hun effectiviteit heeft gedemonstreerd. Sanskriet is een heilige taal, evenals het Hebreeuws. Ben je opzoek naar een soetra? In het boek van Deepak Chopra (Synchronisch leven, ISBN 90 215 3989 6) vind je hele mooie. Het boek Metanoia van Imre Vallyon is ook zeer de moeite waard als je met soetra’s wil werken. Deze zijn in het Engels, een taal met een zeer hoge trilling.

Leuke theorie maar hoe is de praktijk? Neem niets van ons aan maar ERVAAR!   Hier zijn twee soetra’s waarmee je kunt oefenen en ervaren:

Een eenvoudige om mee te beginnen:
I’m one with the Light
I’m one with the Sun

Heb je al wat ervaring? Oefen dan eens met deze.
I am an expression of God’s Divine Love
I am transformed by Divine Love
I am energized by Divine Love
I am appreciated by Divine Love
Divine love fills my heart with Harmony and Peace


Mantra:
Het spijt me
Vergeef me
Dank je wel
Ik hou van jou

Met deze mantra zuiver je jezelf uit. Alle vervuiling wordt uit je systeem gehaald. Dat kun je doen als je merkt dat er emoties bij je omhoog komen of de leiding overnemen (je wordt je emoties en kunt er geen afstand meer van nemen). Je kunt het ook doen als er iets in je omgeving gebeurt wat een uitdrukking is van dysbalans, zoals ruzie, vernieling, ziekte enz. Als je deze oefening met aandacht doet zul je snel affect merken. Als je denkt: dat werkt niet…dan zal dat het effect zijn.

Wil je meer informatie, google dan eens op Ho’oponopono van dr Hew Len of Joe Vitale, Zero Limits.

Mantra
- Ik sta in mijn eigen autoriteit.
- IK BEN meester over mijn leven en IK bepaal

Activeren van je Self Power

I’m the self power
I transform by the magic of Light
I’m a living soul at all times
Having purpose , understanding and energizing power
I am I am I am

La Vida Coaching & Training

Iduna
Stolbergstraat 9 • 2012 EP Haarlem

M 06 53 64 32 31 BTW NL 174714658B03
info@la-vida.nu Kvk Haarlem 25682520